Aprende a navegar sobre un kayak, o mejora tus técnicas con Nautilus
Apúntate a nuestro Curso de Iniciación al Kayak de Mar. Aprenderás las técnicas básicas en el entorno maravilloso de la Bahía de Cádiz.
Contacta con nosotros sin compromiso para reservar una clase de kayak de mar. Nos pondremos en contacto contigo a la mayor brevedad posible, para concertar una fecha y responder todas tus preguntas.
Los contenidos de los cursos pueden variar según los intereses o formación de los participantes. Es requisito obligatorio saber nadar.
CONTENIDO DEL CURSO
– La embarcación (dimensiones, diseños y sus diferentes usos, timón/orza)
– La importancia de la estanqueidad.
– Equipamiento personal y seguridad.
– Posición del cuerpo dentro del kayak.
– Ajuste al kayak.
– Cubrebañeras.
– Torsión (Círculo de energia: pie-cadera-dorsal-puño).
– Protección de muñecas, hombros y zona lumbar.
– Palada hacia adelante y frenada.
– Establecer y mantener una dirección.
– Giros básicos: palada repetitiva y palada circular.
– Canteo.
– Diferencia entre timón y orza.
– Apoyos bajos.
Laminada 
Sin laminar 
